ඔබේ බල්ලා ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාමයක් ලබා නොගන්නා බවට ලකුණු 7ක්

සියලුම බල්ලන්ට ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාම වැදගත් වේ, නමුත් සමහර කුඩා පිරිමි ළමයින්ට ඊට වඩා අවශ්‍ය වේ. කුඩා බල්ලන්ට දිනකට දෙවරක් පමණක් නිතිපතා ඇවිදීම අවශ්‍ය වන අතර වැඩ කරන බල්ලන්ට වැඩි කාලයක් ගත විය හැකිය. බල්ලාගේ අභිජනනය නොසලකා හැරියත්, එක් එක් බල්ලාගේ තනි වෙනස්කම් ඉතා විශාලය. බල්ලාට ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාමයක් ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, නමුත් එය පහත ලැයිස්තුවේ ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාමයේ කාර්ය සාධනය පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ඔබ එය වඩාත් ක්‍රියාශීලී කළ යුතු යැයි මම බිය වෙමි.

1. බල්ලෙකුගේ ව්‍යායාම ඌනතාවය සොයා ගැනීමට ඇති පහසුම ක්‍රමය උගේ බරයි. අධික බර ඇති බල්ලන්ට ව්‍යායාම කිරීමට අවශ්‍ය වේ (ආහාර අඩු කිරීමටද අවශ්‍ය විය හැක), සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මිනිසුන් මෙන්ම, අධික බර ඇති බල්ලන් ද වැඩි සෞඛ්‍ය අවදානම් ගෙන එයි.

2. සියලුම බල්ලන් කම්මැලි වූ විට වස්තූන් විනාශ කරයි. කම්මැලි බල්ලන් ඔබේ ගෘහ භාණ්ඩ, බිත්ති, ගෙවත්ත සහ ඔබේ වටිනා පෞද්ගලික බඩු බාහිරාදිය මත ඔවුන්ගේ ශක්තිය මුදා හරිනු ඇත (තත්වය අනුව බිත්ති විනාශ කිරීම වෙන්වීමේ කාංසාවේ ලකුණක් විය හැකිය). ඔබේ බල්ලා ගෘහ භාණ්ඩවලට දැඩි ලෙස හානි කරන්නේ නම්, මෙය ව්‍යායාම නොමැතිකම පමණක් දැයි ඔබ සලකා බැලිය යුතුය.

3. බල්ලන් කම්මැලි වූ විට බුරනු ඇත, විශේෂයෙන් ඔබ නිවසේ නොමැති විට. බල්ලා බොහෝ ආකාරවලින් හිමිකරු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇති අතර, බුරන විට හිමිකරුගේ අවධානය වහාම ආකර්ෂණය කර ගත හැකිය. සාමාන්‍යයෙන්, බල්ලන් අපට පැවසීමට කැමති වන්නේ ඔවුන්ට පිටතට ගොස් සෙල්ලම් කිරීමට අවශ්‍ය බවයි! යටපත් කරන ලද ශක්තිය බොහෝ විට ප්‍රකාශ වන්නේ කටහඬ ප්‍රකාශ කිරීමෙනි.

4. ඔබට හොඳින් සෙල්ලම් කළ නොහැකි බල්ලෙක් සිටිනවාද? සමහර හිමිකරුවන් බල්ලා සමඟ පොරබැදීමට කැමැත්තෙන් සිටිති, බල්ලා ඕනෑවට වඩා උද්යෝගයක් පෙන්වන්නේ නම් එය සාමාන්‍යයෙන් අතිරික්ත ශක්තිය පිට කිරීමට ය. බල්ලාගේ ශක්තිය වැඩි වැඩියෙන් යටපත් වන තරමට, ඔවුන්ට තමන්ව පාලනය කර ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවන් සමඟ මෘදු ලෙස සෙල්ලම් කිරීමට ඇති හැකියාව අඩු වේ.

5. බොහෝ හිමිකරුවන් තම බල්ලන්ට රාත්‍රියේ නිදා ගැනීමට අපහසු බව හෝ නිවස වටා චලනය වන විට ඔවුන් ඉතා අවදි වී සිටින බව සොයා ගනී. ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාම නොමැතිකම බල්ලන්ට ස්ථාවර වීමට අපහසු වනු ඇත. ඔවුන්ට තම ශක්තිය පිට කළ නොහැකි නම්, ඔවුන් අධික ලෙස කනස්සල්ලට පත්ව වේගයෙන් ගමන් කිරීමට පටන් ගනී. ව්‍යායාම නොමැතිකම බල්ලාගේ ශරීරයට සහ මනසට හානි කළ හැකිය.

6. නිවසේදී, ඔබට පරිපූර්ණ, කීකරු බල්ලෙක් සිටිය හැකි නමුත්, එය එළිමහනේ ඕනෑවට වඩා උද්යෝගිමත් නම් හෝ පාලනය කිරීමට අපහසු නම්, එයින් අදහස් වන්නේ බල්ලා ප්‍රමාණවත් ලෙස ව්‍යායාම නොකරන බවයි. ඇදගෙන යාම aලීෂ්"සෑම විටම නරක හැසිරීමක් අදහස් නොවේ. බල්ලා ජවසම්පන්න බවත් මන්දගාමී ඇවිදීම වෙනුවට දිවීමක් අවශ්‍ය බවත් එයින් ඇඟවිය හැකිය."

7. බල්ලෙක් අයිතිකරුට නැවත නැවතත් කරදර කරන විට, සමහර බල්ලන් අයිතිකරුට ඕනෑවට වඩා කරදරකාරී වන අතර නැවත නැවතත් ඔහුට ඇලී සිටිති. ඔබේ බල්ලා තම නාසය භාවිතා කර ඔබව ආරුක්කු කරනවාද, සෙල්ලම් බඩුව ඔබේ උකුල මත තබනවාද, කෙඳිරිගාමින් හා බුරනවාද, ඔබ වටා අරමුණක් නොමැතිව සැරිසරනවාද, දවස පුරාම ඔබේ අවධානය සොයනවාද? මෙයින් ඇඟවෙන්නේ බල්ලා කරන ව්‍යායාම ප්‍රමාණය බරපතල ලෙස ප්‍රමාණවත් නොවන බවයි.