-
Christams Xarig Cudbi Eeyga
Alaabooyinka ay ku ciyaaraan suufka suufka kirismaska waxay ka samaysan yihiin dhar suuf ah oo tayo sare leh taas oo raaxo iyo badbaado u leh xayawaankaaga si ay u qayilaan oo u ciyaaraan.
Alaabta eyga kirismaska ah ee ruuga xadhkaha ayaa kaa caawin doona xayawaankaaga inuu illoobo caajiska - kaliya u ogolow eygu inuu jiido ama ruugo xadhkahan maalinta oo dhan, Waxay dareemaan farxad iyo caafimaad badan.
Alaabada ay ku ciyaarto ilmaha yar waxay yareeyaan xanuunka cirridka barara ee ilmahaga ilkuhu waxayna u noqon doonaan ciyaar madadaalo ah oo xadhig lagu qayilo.
-
Caruusadda Cudbi Xadhig
Dusha aan sinnayn ee TPR oo lagu daro xadhigga calalinta ee xoogga leh ayaa si fiican u nadiifin kara ilkaha hore. Waara, aan sun ahayn, adkaysi u leh qaniinyada, ammaan ah oo la dhaqi karo.
-
Kubbada Iyo Xadhiga Eeyga
Kubbada iyo alaabta ay ku ciyaaraan ee xadhigga waxaa sameeyay fiber suuf ah oo dabiici ah iyo walxo aan sun ahayn oo midabayn kara, kama tago khalkhal adag si loo nadiifiyo.
Alaabooyinka ay ku ciyaaraan kubbada iyo xadhkaha waxay ku fiican yihiin eeyaha dhexdhexaadka ah iyo eeyaha waaweyn, kuwaas oo ah madadaalo aad u fiican oo ku maaweelin doona eygaaga saacado.
Kubbada iyo alaabta ay ku ciyaaraan ee xadhigu waxay ku fiican yihiin calalinta waxayna caawiyaan cirridka ilkaha nadiif iyo caafimaad qabaan Waxay nadiifiyaan ilkaha waxayna duugaan ciridka, yaraynta huurada dhismaysa waxayna ka hortagtaa cudurka cirridka.
Xadhig Caruusadda Xayawaanka