Nifo Umi: E nafa ma le ati i le pito i luga ma oʻo i lalo i le aʻa ma le pito i lalo. Latou te galulue o ni "paionia," tuueseese le fulufulu mafiafia, sii i luga, ma muamua tatalaina le ietoga loloto ma fusi.
Nifo Puupuu: Mulimuli lelei i tua o nifo uumi, e nafa ma le faʻalelei ma faʻamama le pito i luga o le fulufulu. O le taimi lava e si'i ai e nifo uumi le fala, o nifo pupuu e faigofie ona selu i vaega pito i fafo o le fala.
Ose mea faigaluega fa'alelei fagafao lelei mo le tausiga i aso uma ma le aveeseina o nonoa laiti, e sili atu le lelei nai lo selu ma nifo uumi uma pe pupuu uma.
O lenei selu teuga maile e teuteu lelei uma le peleue pito i luga ma lalo, talafeagai mo ituaiga uma o peleue.