බල්ලන් සඳහා ගිම්හාන ආරක්ෂණ උපදෙස් 5ක්

1. ප්‍රායෝගික ඉහළ ඉඳිකටු පනාව

මෙම ඉඳිකටු පනාව බළලුන්ට සහ VIP, හිරෝමි සහ අනෙකුත් හිසකෙස් ඇති සහ බොහෝ විට සුදුමැලි බල්ලන් වැනි මධ්‍යම දිග හිසකෙස් ඇති බල්ලන්ට සුදුසු ය; දිගු කෙස් ඇති කිරීමට අදහස් නොකරන සමහර ෂි ට්සු හෝ යෝක්ෂයර් ද භාවිතා කළ හැකිය. එය තරමක් බහුකාර්ය පනාවකි. පීරන විට, පියවරෙන් පියවර සහ ස්ථරයෙන් ස්ථරයට පීරීම වඩා හොඳය. කුඩා ගැට හෝ නාස්ති වූ හිසකෙස් තිබේ නම්, එය පීරීමට හැකිය. අපේක්ෂිත බලපෑම පහසුවෙන් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට ඕනෑවට වඩා බලයක් භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නොවන අතර, ඔබේ සුරතලාට අඩු වේදනාවක් ඇති වේ.

2. හසුරුවකින් හිසකෙස් පීරීම

මෙය ෂි ට්සු හෝ යෝක්ෂයර් වැනි දිගු කෙස් ඇති සුනඛයන් සඳහා සුදුසු වේ. එපමණක් නොව, හැන්ඩ්ල් පනාව සමේ ​​මතුපිටට හානි වීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු බැවින් එය සංලක්ෂිත වේ. හිසකෙස් වර්ධනය වන දිශාවට ස්ථරයෙන් ස්ථරය භාවිතා කරන්න. පීරන අතරතුර කොටස සුමට නොවන බව හෝ හිසකෙස් කුඩා ගැටයක් ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබට හිසකෙස් මැද හෝ මුල ඔබා, පළමුව හිසකෙස් කෙළවර පීරා, පසුව එය මුලට පීරා ගත හැකිය.

3. බහු පේළි පනාව සඳහා යෝග්‍යතාවය

බොහෝ සුනඛයන් මෙම මෙවලම සඳහා සුදුසු වේ, නමුත් හිසකෙස් දිගු වේලාවක් පීරා නොමැති නම් හෝ ගැට ගසා නොමැති නම්, ඉඳිකටු පනාවක් හෝ හැන්ඩ්ල් පනාවක් භාවිතා කර පසුව පේළි පනාවක් සමඟ පීරීමට නිර්දේශ කෙරේ. එය සංවිධානය කිරීමට පහසු වන අතර එය සුරතල් සතුන්ට සුවපහසුවක් දැනෙනු ඇත.