Niho Roa: Ko te kawenga mo te kuhu ki te koti o runga ka tae ki raro ki te pakiaka me te koti o raro. Ka mahi ratou hei "paionia," ka wehe i te huruhuru matotoru, te hiki, me te wetewete i nga whariki hohonu me nga kurupae.
Nga Niho Poto: Whaia i muri i nga niho roa, he kawenga mo te whakaene me te wetewete i te paparanga o runga o te huruhuru. Kia hiki i nga niho roa te whariki, ka ngawari ake nga niho poto ki te heru i nga waahanga o waho o te kurupae.
He taputapu whakapaipai poaka pai mo te tiaki ia ra me te tango i nga pona iti, he pai ake i te heru me nga niho roa, poto katoa ranei.
Ko tenei heru whakapaipai kurupae he pai ki te whakapaipai i te koti o runga me te koti o raro, he pai mo nga momo koti katoa.